napisz jak było przy ostatnm cyklu- poszło coś? jeżeli niewiele to może popełniałes jakies błędy- dieta, trening, brak regeneracji? można by polecić nawet to co wpisałeś w tytule lecz nie chciałby sie chyba nikt tego podejmowac bez głębszej znajomości rzeczy... białko jest dodatkiem wspomagajaym odzywianie- zastosowac więc trzeba go do wymogów [...]
nie znalazłem dobrej odpowiedzi na pytanie o to jak najefektywniej łączyć boks z siłownią, a strona knife'a nie działa jestem na redukcji(obcięte ww, zwiększone białko, stimulant-x, xp+tri-crea complex, witaminy i minerały), miesiąc temu robiłem hit 3xtydzień, ost 3 tyg normalny split 12-6 powt na duże partie 3xtydzień (zmęczony juz byłem fbw, bo [...]
Jaki spalacz polecacie? Cos co DZIALA, z zachodu. Wrzucam to sobie na ostra redukcje, zapuscilem sie troche. Dieta bedzie, wiec nie o to pytam. Nie jadlem efedry zadnej, wiec nie wiem jak to na mnie dziala. Jedyne co, to thermo speed dawno temu:)
Real oferuje gigantyczne pieniądze za piłkarza Barcelony Real Madryt chce zawodnika Barcelony. Andres Iniesta znalazł się w kręgu zainteresowań zespołu "Królewskich". Real jest gotów wyłożyć na ten transfer 60 milionów euro. Według hiszpańskich mediów "Królewscy", po niepowodzeniu związanym ze sprowadzeniem Cesca Fabregasa z [...]
Witam Szukam czegoś na pobudzenia, co zwiększy moją cheć do treningu ("coś co spowoduje że nogi same mnie poniosą na siłownie" hyhy ;]), no i będzie dobrze regenerować. Ponieważ 5-6 dni w tygodniu mój organizm dostanie niezłego kopa, ale nie zebym tyle spędzał na siłowni tylko trenuje jeszcze piłke nożną. I po 1 dniu ciężkiego treningu (w [...]
Zastanawiam się jak to jest z ta rybozą, większość mówi że nie ma różnicy ale czy na pewno? po pierwsze trzeba się zastanowić czym jest ryboza i jak działa. Ponoć zwiększa syntezę ATP i zwiększa efektywność wspomagania kreatyną co się wiąże z lepszym użytkowaniem energii w mięśniach a za tym idzie siła w wyciskaniu, dlatego być może większość [...]
Zastanawiam się jak to jest z ta rybozą, większość mówi że nie ma różnicy ale czy na pewno? po pierwsze trzeba się zastanowić czym jest ryboza i jak działa. Ponoć zwiększa syntezę ATP i zwiększa efektywność wspomagania kreatyną co się wiąże z lepszym użytkowaniem energii w mięśniach a za tym idzie siła w wyciskaniu, dlatego być może większość [...]
[...] pogode było cięzko, brak apetytu oraz ogólna zamułka ale jakos dałem radę *********************************** Zaczne od produktów: Nitrox - Srodek dobry jednak moim zdaniem trzeba stosować 2 saszetki bo 1 to praktycznie wogole nie czułem. Zdecydowanie lepiej sie ćwiczy niz normlanie. Podczas testu dostalem próbke pump-techa i musze [...]
Zastanawiam się jak to jest z ta rybozą, większość mówi że nie ma różnicy ale czy na pewno? po pierwsze trzeba się zastanowić czym jest ryboza i jak działa. Ponoć zwiększa syntezę ATP i zwiększa efektywność wspomagania kreatyną co się wiąże z lepszym użytkowaniem energii w mięśniach a za tym idzie siła w wyciskaniu, dlatego być może większość [...]
Zastanawiam się jak to jest z ta rybozą, większość mówi że nie ma różnicy ale czy na pewno? po pierwsze trzeba się zastanowić czym jest ryboza i jak działa. Ponoć zwiększa syntezę ATP i zwiększa efektywność wspomagania kreatyną co się wiąże z lepszym użytkowaniem energii w mięśniach a za tym idzie siła w wyciskaniu, dlatego być może większość [...]
Witam Mam pare pytan i prosb odnosnie beta karotenu. 1. Jak szybko zauwaze efekty? 2. Wspomaga opalanie czy sam "opala"? 3. Czy ktos kto tego uzywal/uzywa moze napisac jakas opinie o tym w jakim stopniu to dziala/przyspiesza brazowienie skory? PS: sorry za multitemat; ten temat nie ma nic wspolnego z tym obok ktorego tez jetsem autorem. [...]
Zastosowanie róznych form glutaminy w sporcie Glutamina (nazwa skrótowa Gln, Q, Glx, Z) - jest to związek organiczny, aminokwas, amid kwasu glutaminowego. Jest jednym z 20 aminokwasów kodowanych przez geny, wchodzącym w skład wielu białek roślinnych i zwierzęcych. Jak wiele innych aminokwasów glutamina jest niezbędna organizmom żywym jako składnik [...]
Wiem że na każdego działa inaczej, ale zawsze odda to pewien obraz produktu. Można wiedzieć czego się spodziewać. A co do dyskusji to nie zabraniam ale chciałem zeby to była dyskusja tylko na temat supli i ich ocena :P A co do testowania to już testuje HMB + białko i do tego w najbliższym czasie dokupie CP i po skończeniu puchy napisze jak na mnie [...]
No wlasnie.. to już jest jakaś tam dyskusja a nie rzucanie mięchem A forum to forum - nie zabraniaj dyskutować nam PLEASE!!!! A takie ocenianie w jakiejśtam skali to wiesz ... nie jest zbyt miarodajne. bo to co dla jednego jest super wzrostem wytrzymałości dla innego jest niezauważalne to samo z pozostałymi kryteriami.. Do tego dochodzą błędy [...]
nie znalazłem dobrej odpowiedzi na pytanie o to jak najefektywniej łączyć boks z siłownią, a strona knife'a nie działa jestem na redukcji(obcięte ww, zwiększone białko, stimulant-x, xp+tri-crea complex, witaminy i minerały), miesiąc temu robiłem hit 3xtydzień, ost 3 tyg normalny split 12-6 powt na duże partie 3xtydzień (zmęczony juz byłem fbw, bo [...]
"To jedyne zastosowanie dla no-boosterów w moim mniemaniu" W moim mniemaniu, nie w moim przypadku, też zdecydowanie wolę kupić więcej kreatyny, zma, dokupić białko, zdarzyło mi się stosować przez pewien okres czasu tak z ciekawości jak działa Zmieniony przez - szyna w dniu 2007-07-19 10:23:48
* CLENBUTEROL Czas aktywnego działania: do 12h Przeciętne dawki: 80-160mcg dziennie Przeznaczenie: spalacz tłuszczu, antykatabolik Długość dawkowania: do 3 tygodni Właściwości: termogenik - stymulator beta receptorów, bloker receptorów kortyzolowych Clenbuterol jest silnym środkiem antykatabolicznym/termogenicznym, który zaliczany jest do grupy [...]
czy PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU DOLNEGO W SIADZIE PŁASKIM i PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) nie dziala na ta sama partie miesni bo cwicylem oba ba silce i w pradzie nie czulem zbytniej roznicy
Jasna sprawa, na każdego działa co innego, dlatego nigdy nikomu nic nie narzucam, każdy powinien wypracowac swój własny sposób. Ja zrobiłem "szerokie" plecy głównie na drążku, dlatego polecam max, MC dla mnie jest świetny na prostowniki, dodatkowo jak sie ostro ściska sztange przy MC i wiosłowaniach to fajnie przedramiona ida
to co napisałem o koniu to był cytat Grega Zulaka. koń moze do człowieka nie jest podobny ale organizm działa mniej więcej na tej samej zasadzie. pisał ktoś też później że są różnice ale jakie dokładnie to nie wymienił Zmieniony przez - muzyk w dniu 2007-07-18 23:13:43
Real Madryt
